Hyvinvointi ja terveys

Kuinka päästä eroon toistuvista painajaisista kahdella helpolla tavalla
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka päästä eroon toistuvista painajaisista kahdella helpolla tavalla

Toistuvat painajaiset voivat saada meidät pelkäämään nukahtamista ja kuormittaa arkea, mutta unien kanssa voi myös työskennellä. Tässä artikkelissa käydään läpi kaksi terapiassa käytettyä menetelmää, joilla unen loppua muokataan turvallisemmaksi ja kehoa rauhoittavammaksi.

3
Pyykkikapseleiden oikea käyttö: lähes kaikki tekevät samat virheet
Hyvinvointi ja terveys

Pyykkikapseleiden oikea käyttö: lähes kaikki tekevät samat virheet

2
4 yleistä virhettä hiustenpesussa – kampaajat vetoavat: lopeta nämä heti
Hyvinvointi ja terveys

4 yleistä virhettä hiustenpesussa – kampaajat vetoavat: lopeta nämä heti

5
Mitä kissan kehräys kertoo – piilotetut viestit kissan viestinnässä
Hyvinvointi ja terveys

Mitä kissan kehräys kertoo – piilotetut viestit kissan viestinnässä

2
Harva tietää: miksi psykologian mukaan heräämme ennen kuin herätyskello soi
Hyvinvointi ja terveys

Harva tietää: miksi psykologian mukaan heräämme ennen kuin herätyskello soi

3
Näin pääset eroon laattasaumojen homeesta ja palautat niiden alkuperäisen ilmeen
Hyvinvointi ja terveys

Näin pääset eroon laattasaumojen homeesta ja palautat niiden alkuperäisen ilmeen

2
Kuinka kauan rakastuminen kestää ja milloin todellinen rakkaus alkaa?
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan rakastuminen kestää ja milloin todellinen rakkaus alkaa?

2

Suositellut artikkelit

Persoonallisuustyyppitesti: Minkä kolmesta maljakosta valitset ja mitä se kertoo sinusta?

Persoonallisuustyyppitesti: Minkä kolmesta maljakosta valitset ja mitä se kertoo sinusta?

 Kuusi rohkeinta koirarotua, joista tulee uskollisia lemmikkejä

Kuusi rohkeinta koirarotua, joista tulee uskollisia lemmikkejä

 Kaada hieman kahvinporoja WC-pönttöön – ja pääset eroon yleisimmästä ongelmasta

Kaada hieman kahvinporoja WC-pönttöön – ja pääset eroon yleisimmästä ongelmasta

 Millä älypuhelimen näyttöä ei kannata puhdistaa: melkein kaikki tekevät sen juuri näin

Millä älypuhelimen näyttöä ei kannata puhdistaa: melkein kaikki tekevät sen juuri näin
Tiedätkö, mitä kissasi tekee suojellakseen sinua ja kotiasi?
Hyvinvointi ja terveys

Tiedätkö, mitä kissasi tekee suojellakseen sinua ja kotiasi?

4
Miten löytää merkityksellinen harrastus 60 vuoden iän jälkeen – ja miksi se on niin tärkeää?
Hyvinvointi ja terveys

Miten löytää merkityksellinen harrastus 60 vuoden iän jälkeen – ja miksi se on niin tärkeää?

2
Kuinka polttaa puuta taloudellisesti puuhellassa: kultaiset säännöt, joiden avulla pysyt lämpimänä pidempään.
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka polttaa puuta taloudellisesti puuhellassa: kultaiset säännöt, joiden avulla pysyt lämpimänä pidempään.

5
Kuvatesti paljastaa, mikä piirteesi ärsyttää muita eniten
Hyvinvointi ja terveys

Kuvatesti paljastaa, mikä piirteesi ärsyttää muita eniten

4
Miten koiran ikä muutetaan ihmisen vuosiksi – ja miksi se on tärkeää
Hyvinvointi ja terveys

Miten koiran ikä muutetaan ihmisen vuosiksi – ja miksi se on tärkeää

5
Kulhollinen suolaa ja kolme laakerinlehteä ikkunalaudalle – toimiva keino yleistä ongelmaa vastaan
Hyvinvointi ja terveys

Kulhollinen suolaa ja kolme laakerinlehteä ikkunalaudalle – toimiva keino yleistä ongelmaa vastaan

4
Mitä kissat ajattelevat ja osaavatko ne ajatella?
Hyvinvointi ja terveys

Mitä kissat ajattelevat ja osaavatko ne ajatella?

2
Milloin on parempi treenata – aamulla vai illalla?
Hyvinvointi ja terveys

Milloin on parempi treenata – aamulla vai illalla?

2
Wc-pöntön kellastumat ja harmaat raidat pois helposti näillä viidellä kotikonstilla
Hyvinvointi ja terveys

Wc-pöntön kellastumat ja harmaat raidat pois helposti näillä viidellä kotikonstilla

3
Yksinkertainen harjoitus, joka polttaa rasvaa ja vahvistaa vatsalihaksia 10 minuutissa.
Hyvinvointi ja terveys

Yksinkertainen harjoitus, joka polttaa rasvaa ja vahvistaa vatsalihaksia 10 minuutissa.

2