Heikentääkö älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa todella unen laatua?

Matkailu ja lomat

Tiedätkö, miksi lentoemännät käyttävät huiveja? Kyse ei ole vain hyvältä näyttämisestä.

Helmi 17

Hyvinvointi ja terveys

Nukahda 5 minuutissa ilman pillereitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa

Tammi 02

Hyvinvointi ja terveys

Vaikuttaako älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa unen laatuun?

Tammi 27

Hyvinvointi ja terveys

Mitä psykologisesti tarkoittaa se, että tarkistat puhelintasi viiden minuutin välein?

Joulu 19

Hyvinvointi ja terveys

Nukahda 5 minuutissa ilman lääkkeitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa

Helmi 09

Hyvinvointi ja terveys

Auttaako puhelimesi yötila sinua todella nukahtamaan nopeammin?

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Yksi yksinkertainen tapa, joka auttaa sinua laihtumaan ja selviämään iltaisin iskevästä napostelunhimosta

Tammi 05

Hyvinvointi ja terveys

20 minuutin menetelmä, joka auttaa sinua, kun et saa unta.

Joulu 25

Hyvinvointi ja terveys

Seitsemän päivittäistä tapaa, jotka nopeuttavat ikääntymistä – tarkista, löytyvätkö ne sinulta

Joulu 28

Hyvinvointi ja terveys

Miksi keho herää keskellä yötä itsestään ja miten sen voi korjata?

Joulu 29

Hyvinvointi ja terveys

Voiko päiväuni pilata yöunesi – sen hyödyt ja haitat

Helmi 01

Matkailu ja lomat

Tiedätkö, miksi lentoemännät käyttävät huiveja? Kyse ei ole vain hyvältä näyttämisestä.

Helmi 17

Hyvinvointi ja terveys

Onko totta, että mitä enemmän hikoilee, sitä enemmän rasvaa menettää?

Helmi 17

Ruoka ja keittotaidot

Ammattikokkien mukaan tätä lihalajia ei missään tapauksessa kannata käyttää keitossa

Helmi 16

Ruoka ja keittotaidot

Mitä kananfileen valkoiset raidat tarkoittavat ja kannattaako niistä huolestua

Helmi 16

Kulttuuri ja viihde

Milloin kiinalaista uutta vuotta vietetään vuonna 2026? Tarkka päivämäärä ja miksi se vaihtuu joka vuosi

Helmi 16

Hyvinvointi ja terveys

Jos pystyt tekemään näin monta punnerrusta ikäisenäsi, olet hyvässä kunnossa

Helmi 16