Suositellut artikkelit
Hyvinvointi ja terveys
Viisi faktaa harmaista hiuksista, jotka kumoavat myytit
Hyvinvointi ja terveys
Kuinka kauan lankkua kannattaa pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille
Hyvinvointi ja terveys
Miten japanilaiset laihtuvat pelkällä kävelyllä: salaisuus ei ole askelten määrässä
Hyvinvointi ja terveys
Viisi parasta treenimetodia, jotka polttavat rasvaa nopeammin kuin juoksu yli 50-vuotiailla
Hyvinvointi ja terveys
Tämän yksinkertaisen harjoituksen tekeminen 45 minuutin välein auttaa ehkäisemään istumisen haittoja
Hyvinvointi ja terveys
Miten pysyä aktiivisena 60 ikävuoden jälkeen: miksi pelkkä kävely ei riitä ja millä sitä kannattaa täydentää
Hyvinvointi ja terveys
Tutkimukset osoittavat, että tämä 'laiska' kävelytapa polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin
Hyvinvointi ja terveys
Tutkimus osoitti, että tämä ”laiska” kävely polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin
Hyvinvointi ja terveys
Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä
Hyvinvointi ja terveys
Talvi vei minulta mahdollisuuden juosta, mutta ei kuntoa: juoksun ja kävelyn sijaan teen kotona näitä harjoituksia
Hyvinvointi ja terveys
Mistä tavoista yli 60-vuotiaana kannattaa luopua, jotta eläisit pitkään ja onnellisesti
Hyvinvointi ja terveys
Viisi faktaa harmaista hiuksista, jotka kumoavat myytit
Muoti ja sisustus
Pyykki tuoksuu kuin kalliissa pesulassa pesty: yksi tabletti tekee ihmeitä vaatekaapissasi.
Hyvinvointi ja terveys
Kuinka polttaa vatsarasvaa nopeasti ilman nälkää: valmentaja nimesi 7 terveellistä välipalaa
Ruoka ja keittotaidot
Jopa vuosien pinttynyt karsta lähtee 10 minuutissa, kun hyödynnät yksinkertaisia niksejä – ilman riskiä astioille
Muoti ja sisustus
Keittiön viemärien puhdistus ilman kemiallisia cocktaileja: 3 turvallista menetelmää rasvatukosten poistoon
Ruoka ja keittotaidot
Kommentit