Vatsalihastesti 30-, 50- ja 60-vuotiaille: Näin monta rutistusta sinun ikäisesi tulisi tehdä

Hyvinvointi ja terveys

5 asiaa, joita et todennäköisesti koskaan näe unessa – ja syy on yllättävä

Helmi 07

Hyvinvointi ja terveys

Helpoin harjoitus litteään vatsaan ilman uuvuttavia treenejä

Joulu 22

Hyvinvointi ja terveys

Viiden minuutin kotitreeni vatsalihasten ja vyötärön tehokkaaseen vahvistamiseen

Tammi 10

Hyvinvointi ja terveys

Miten saada litteä vatsa 40 ikävuoden jälkeen ilman selkäkipuja ja selkärangan kuormitusta

Tammi 07

Hyvinvointi ja terveys

7 nopeaa seisoma-asentoharjoitusta yli 45-vuotiaille, jotka ovat tehokkaampia kuin tunnin treeni

Tammi 29

Hyvinvointi ja terveys

Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Miten torjua roikkuvat rintalihakset: paras menetelmä näkyviin parannuksiin

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Joulu 20

Hyvinvointi ja terveys

Mitä tapahtuu kehollesi, jos teet 50 kyykkyä joka päivä?

Joulu 15

Hyvinvointi ja terveys

Myytti vai fakta: Onko lankku todella paras vatsalihasliike?

Tammi 31

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua kannattaa pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Tammi 20

Hyvinvointi ja terveys

5 asiaa, joita et todennäköisesti koskaan näe unessa – ja syy on yllättävä

Helmi 07

Hyvinvointi ja terveys

Millä koirilla on pisin elinikä? Asiantuntijat listasivat 7 pitkäikäisintä rotua

Helmi 07

Muoti ja sisustus

Miltä näyttää huolittele­maton nainen: 7 merkkiä, jotka paljastavat sen

Helmi 07

Hyvinvointi ja terveys

10 outoa käyttäytymispiirrettä lapsilla, jotka voivat olla merkkejä neroudesta

Helmi 07

Ruoka ja keittotaidot

Mitä eroa on cafe latella ja cappuccinolla: et erehdy enää

Helmi 07

Hyvinvointi ja terveys

Miksi kiivi kannattaa syödä kuorineen: kiinnostava fakta, jonka harva tietää

Helmi 07