Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä

Teknologia ja tiede

Kolme yleistä arkitottumusta, jotka pilaavat matkapuhelimesi akun

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Mitä tapahtuu kehollesi, jos teet 50 kyykkyä joka päivä?

Joulu 15

Hyvinvointi ja terveys

Miten löytää merkityksellinen harrastus 60 vuoden iän jälkeen – ja miksi se on niin tärkeää?

Joulu 17

Hyvinvointi ja terveys

Uusi tutkimus paljasti parhaat harjoitukset ikääntyneille

Joulu 14

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka laihtua nopeasti ja päästä eroon vatsasta ennen tulevia juhlia: 6 tehokasta vinkkiä

Joulu 16

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Joulu 20

Hyvinvointi ja terveys

Täydellinen harjoitus ongelmapolville: treenaa jalat ja pakarat ilman nivelvaurioita

Joulu 14

Hyvinvointi ja terveys

Tiedätkö punnerrustekniikan, joka voi kaksinkertaistaa rintalihasten kasvun?

Joulu 21

Hyvinvointi ja terveys

Helpoin harjoitus litteään vatsaan ilman uuvuttavia treenejä

Joulu 22

Hyvinvointi ja terveys

Milloin on parempi treenata – aamulla vai illalla?

Joulu 17

Hyvinvointi ja terveys

Miksi rasvaa kertyy alavatsaan ja mitä sille voi tehdä?

Joulu 23

Teknologia ja tiede

Kolme yleistä arkitottumusta, jotka pilaavat matkapuhelimesi akun

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Mikä on ihanteellinen ikäero kumppaneiden välillä kestävän parisuhteen rakentamiseksi?

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Miksi alat heti haukotella, kun näet jonkun toisen haukottelevan? Jopa nyt.

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuusi japanilaista ihonhoitovinkkiä, jotka auttavat sinua näyttämään nuoremmalta

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kaksi koirarotua, joiden uskollisuudella ihmisiin ei ole rajoja: eivät koskaan petä

Joulu 23

Kulttuuri ja viihde

Visuaalinen ansa: Vain tarkkasilmäisimmät löytävät kolme eroa 20 sekunnissa

Joulu 23