Kuinka monta askelta on otettava, jotta laihtuu 1 kg?

Hyvinvointi ja terveys

Mitä merkkejä kissat antavat ennen kuin onnettomuus kohtaa kotisi – ole varuillasi

Helmi 22

Hyvinvointi ja terveys

Näin pudotat 10 kiloa ilman kuntosalia: arjen rutiinit, jotka oikeasti toimivat

Helmi 20

Hyvinvointi ja terveys

Viisi parasta treenimetodia, jotka polttavat rasvaa nopeammin kuin juoksu yli 50-vuotiailla

Tammi 16

Hyvinvointi ja terveys

Miten pysyä aktiivisena 60 ikävuoden jälkeen: miksi pelkkä kävely ei riitä ja millä sitä kannattaa täydentää

Tammi 04

Hyvinvointi ja terveys

Tutkimus osoitti, että tämä ”laiska” kävely polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Joulu 26

Hyvinvointi ja terveys

Kävely vai kotitreenit: kumpi sopii paremmin arkeen 40 ikävuoden jälkeen?

Helmi 08

Hyvinvointi ja terveys

Tutkimukset osoittavat, että tämä 'laiska' kävelytapa polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Tammi 24

Hyvinvointi ja terveys

Mitkä treenimuodot polttavat eniten kaloreita?

Helmi 14

Hyvinvointi ja terveys

Miten japanilaiset laihtuvat pelkällä kävelyllä: salaisuus ei ole askelten määrässä

Tammi 01

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka paljon yli 50-vuotiaan pitää kävellä laihtuakseen: tehokas ja toimiva menetelmä

Helmi 08

Hyvinvointi ja terveys

Mikä on pennun kävelylenkin optimaalinen pituus?

Tammi 25

Hyvinvointi ja terveys

Mitä merkkejä kissat antavat ennen kuin onnettomuus kohtaa kotisi – ole varuillasi

Helmi 22

Teknologia ja tiede

Mitä puhelimesi vihreä ja oranssi piste tarkoittavat, ja pitäisikö niistä olla huolissaan?

Helmi 22

Kulttuuri ja viihde

Näinä kuukausina syntyneet ihmiset ovat kaikkein kunnianhimoisimpia

Helmi 22

Ruoka ja keittotaidot

Yksinkertaisesti ja edullisesti: näin valmistat italialaisen pastakastikkeen 15 minuutissa neljästä ainesosasta

Helmi 21

Hyvinvointi ja terveys

Onnellisuus vaatii kykyä puolustaa omia rajoja. Miten oppia sanomaan ”ei”?

Helmi 21

Muoti ja sisustus

6 kodin salakavalaa paikkaa, joihin lika kertyy huomaamatta

Helmi 21