Lopeta itsesi piinaaminen: sinun ei tarvitse kävellä 10 000 askelta päivässä laihtuaksesi

Puutarhanhoito

Miksi ihmiset laittavat laakerinlehden huonekasvien ruukkuun?

Helmi 21

Hyvinvointi ja terveys

Tutkimus osoitti, että tämä ”laiska” kävely polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Joulu 26

Hyvinvointi ja terveys

Miten pysyä aktiivisena 60 ikävuoden jälkeen: miksi pelkkä kävely ei riitä ja millä sitä kannattaa täydentää

Tammi 04

Hyvinvointi ja terveys

Miten japanilaiset laihtuvat pelkällä kävelyllä: salaisuus ei ole askelten määrässä

Tammi 01

Hyvinvointi ja terveys

Viisi parasta treenimetodia, jotka polttavat rasvaa nopeammin kuin juoksu yli 50-vuotiailla

Tammi 16

Hyvinvointi ja terveys

Tutkimukset osoittavat, että tämä 'laiska' kävelytapa polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Tammi 24

Hyvinvointi ja terveys

10 yleisintä laihdutusvirhettä ja miten vältät ne, jotta tulokset pysyvät tasaisina

Tammi 03

Hyvinvointi ja terveys

Kävely vai kotitreenit: kumpi sopii paremmin arkeen 40 ikävuoden jälkeen?

Helmi 08

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua kannattaa pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Tammi 20

Talous ja sijoittaminen

Tämä jokaisen kuljettajan tulisi tietää: millä nopeudella polttoaineenkulutus kasvaa?

Joulu 31

Hyvinvointi ja terveys

Seitsemän päivittäistä tapaa, jotka nopeuttavat ikääntymistä – tarkista, löytyvätkö ne sinulta

Joulu 28

Puutarhanhoito

Miksi ihmiset laittavat laakerinlehden huonekasvien ruukkuun?

Helmi 21

Muoti ja sisustus

Kun pyykinpesujauhe loppuu yllättäen: mitä voit käyttää vaihtoehtona

Helmi 20

Ruoka ja keittotaidot

Omenasufflé: miten valmistat sen kuudessa vaiheessa yksinkertaisista aineksista

Helmi 20

Ruoka ja keittotaidot

Harva tietää, mihin muovinen kiekko purkkien kansissa tarvitaan?

Helmi 20

Ruoka ja keittotaidot

Onko munat todella pakko pestä ennen kuin ne laitetaan jääkaappiin? Sinun kannattaa tietää tämä.

Helmi 20

Muoti ja sisustus

2,25 tuuman sääntö: kotitesti joka kertoo sopiiko sinulle lyhyt hiusmalli

Helmi 20