Pääse eroon selkäkivuista ja tee vatsastasi litteä yhdellä yksinkertaisella liikkeellä

Teknologia ja tiede

Maailma valmistautuu vuosisadan pisimpään auringonpimennykseen: missä ja milloin sen voi nähdä?

Tammi 11

Hyvinvointi ja terveys

Helpoin harjoitus litteään vatsaan ilman uuvuttavia treenejä

Joulu 22

Hyvinvointi ja terveys

Viiden minuutin kotitreeni vatsalihasten ja vyötärön tehokkaaseen vahvistamiseen

Tammi 10

Hyvinvointi ja terveys

Onko lankku todella paras vatsalihasharjoitus?

Tammi 01

Hyvinvointi ja terveys

Mitä kehollesi tapahtuu, jos teet lankkua joka päivä?

Tammi 09

Hyvinvointi ja terveys

Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Joulu 20

Hyvinvointi ja terveys

Miten päästä eroon vatsan ja kylkien rasvasta: toimiva kolmen askeleen suunnitelma

Tammi 02

Hyvinvointi ja terveys

Selkäkipu: 6 päivittäistä tapaa, jotka aiheuttavat sitä – ja miten niistä pääsee eroon

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka laihtua nopeasti ja päästä eroon vatsasta ennen tulevia juhlia: 6 tehokasta vinkkiä

Joulu 16

Hyvinvointi ja terveys

Mitä kehollesi tapahtuu, jos teet vain 15 kyykkyä päivässä?

Tammi 09

Teknologia ja tiede

Maailma valmistautuu vuosisadan pisimpään auringonpimennykseen: missä ja milloin sen voi nähdä?

Tammi 11

Hyvinvointi ja terveys

Miksi kissat purevat omistajiensa jalkoja?

Tammi 11

Muoti ja sisustus

Japanilainen minimalismi: Mitä etuja on nukkua matalalla, lähellä lattiaa olevassa sängyssä?

Tammi 11

Teknologia ja tiede

178 päivää avaruudessa viettänyt astronautti paljasti ”valheen”, jonka hän ymmärsi nähdessään Maapallon

Tammi 11

Teknologia ja tiede

Kolme kuljettajien avaintottumusta, jotka lyhentävät nykyaikaisten autojen käyttöikää

Tammi 10

Hyvinvointi ja terveys

Tarkista alitajuntasi: mitä näet ensimmäisenä tässä kuvassa?

Tammi 10