Tutkimus osoitti, että tämä ”laiska” kävely polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Hyvinvointi ja terveys

Poista nälkä tällä juomalla, joka hillitsee ruokahalua jopa neljäksi tunniksi

Joulu 26

Hyvinvointi ja terveys

Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Mitä tapahtuu kehollesi, jos teet 50 kyykkyä joka päivä?

Joulu 15

Hyvinvointi ja terveys

Uusi tutkimus paljasti parhaat harjoitukset ikääntyneille

Joulu 14

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Joulu 20

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka laihtua nopeasti ja päästä eroon vatsasta ennen tulevia juhlia: 6 tehokasta vinkkiä

Joulu 16

Hyvinvointi ja terveys

Milloin on parempi treenata – aamulla vai illalla?

Joulu 17

Hyvinvointi ja terveys

Miksi rasvaa kertyy alavatsaan ja mitä sille voi tehdä?

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka laskea ihannepainosi pituuden ja kehotyypin mukaan

Joulu 21

Hyvinvointi ja terveys

Selkäkipu: 6 päivittäistä tapaa, jotka aiheuttavat sitä – ja miten niistä pääsee eroon

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka laihtua kotona ilman tiukkoja dieettejä ja pillereitä: parhaat vinkit painonpudotukseen

Joulu 25

Hyvinvointi ja terveys

Poista nälkä tällä juomalla, joka hillitsee ruokahalua jopa neljäksi tunniksi

Joulu 26

Ruoka ja keittotaidot

Harva tietää: Mitä mandariinin 'lankamaiset säikeet' ovat ja miksi ne ovat hyödyllisempiä kuin itse hedelmä

Joulu 26

Ruoka ja keittotaidot

Miksi laseja ei kannata koskaan kuivata ylösalaisin pesun jälkeen – muista tämä

Joulu 26

Ruoka ja keittotaidot

Miksi kokeneet kotikokit eivät koskaan kaada perunankeittovettä pois

Joulu 26

Ruoka ja keittotaidot

Miten selvittää, ovatko munat pilaantuneet rikkomatta niitä?

Joulu 26

Hyvinvointi ja terveys

Mitä kissat tuntevat, kun niitä silitetään vatsasta?

Joulu 26