Miten pysyä aktiivisena 60 ikävuoden jälkeen: miksi pelkkä kävely ei riitä ja millä sitä kannattaa täydentää

Muoti ja sisustus

Miksi vaatteet haisevat pahalta pesun jälkeen: syyt ja keinot ongelman ratkaisuun

Helmi 20

Hyvinvointi ja terveys

Kävely vai kotitreenit: kumpi sopii paremmin arkeen 40 ikävuoden jälkeen?

Helmi 08

Hyvinvointi ja terveys

Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen ikääntyneille – ilman tarvetta käydä kuntosalilla

Tammi 23

Hyvinvointi ja terveys

Fyysiset harjoitukset ja liikkuvuuden parantaminen yli 60-vuotiaille – ilman kuntosalilla käyntiä

Joulu 23

Hyvinvointi ja terveys

Viisi parasta treenimetodia, jotka polttavat rasvaa nopeammin kuin juoksu yli 50-vuotiailla

Tammi 16

Hyvinvointi ja terveys

10 yleisintä laihdutusvirhettä ja miten vältät ne, jotta tulokset pysyvät tasaisina

Tammi 03

Hyvinvointi ja terveys

Tutkimukset osoittavat, että tämä 'laiska' kävelytapa polttaa rasvaa 20 % tehokkaammin

Tammi 24

Hyvinvointi ja terveys

7 nopeaa seisoma-asentoharjoitusta yli 45-vuotiaille, jotka ovat tehokkaampia kuin tunnin treeni

Tammi 29

Hyvinvointi ja terveys

Talvi vei minulta mahdollisuuden juosta, mutta ei kuntoa: juoksun ja kävelyn sijaan teen kotona näitä harjoituksia

Tammi 20

Hyvinvointi ja terveys

Mitä tuloksia voi saavuttaa, jos tekee vain 15 kyykkyä päivässä?

Helmi 19

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka paljon yli 50-vuotiaan pitää kävellä laihtuakseen: tehokas ja toimiva menetelmä

Helmi 08

Muoti ja sisustus

Miksi vaatteet haisevat pahalta pesun jälkeen: syyt ja keinot ongelman ratkaisuun

Helmi 20

Teknologia ja tiede

Miksi selainhistoria kannattaa tyhjentää säännöllisesti: vähintään 4 syytä

Helmi 19

Ruoka ja keittotaidot

Näin tunnistat laadukkaan pastan kaupassa: tärkeimmät merkinnät pakkauksessa

Helmi 19

Hyvinvointi ja terveys

Koko tämän ajan et ole ymmärtänyt kissaasi: 5 suosittua kissamyyttiä, joihin uskot yhä

Helmi 19

Hyvinvointi ja terveys

Mitä koira ajattelee ja tuntee, kun jätät sen yksin kotiin

Helmi 19

Muoti ja sisustus

Näin poistat naarmut muoviesineistä: 5 tapaa palauttaa arjen tavaroille siisti ulkonäkö

Helmi 19